Operação Biquini – Nesfit – Vamos nessa!!!

Quero saber quem está ficando musa para o carnaval aqui? Todas prontas para sambar na frente das câmeras (pode ser a de segurança do seu prédio mesmo kkk) super confiante?Aqui estamos a todo vapor para colocar na nossa rotina hábitos mais saudáveis com a ajuda da Nesfit e da Operação Biquíni. Vocês conhecem a Carlinha, do Futilidades? Ela está firme e forte na operação e jurou fazer os 14 dias de alimentação saudável e balanceada, colocando os cereais integrais de Nesfit e Nesfit Biscoito nas refeições além de fazer exercícios e mostrar para o Brasil, sem medo de ser feliz, todo o resultado. Ta muito bacana esse reality e vocês podem acompanhar aqui.

A Mariah, do Blog da Mariah também está super empenhada na #operacaobiquini.

Eu amei a série de exercícios que a Nesfit criou e estou anotando tudo para fazer nas minhas viagens. É super fácil gente! Não tem desculpas para não participar. Até filmei na academia um dos exercícios mais básicos (da para fazer em qualquer lugar), mas completo e que está sempre na minha rotina, que é o tríceps no banco. Olha só como é demais!

Vamos juntas nessa?

Todas as dicas da Operação Biquíni estão no face, Insta e site da Nesfit:

Facebook – https://www.facebook.com/NestleNesfit – não esqueçam de curtir a página!

Instagram – @NestleNesfit – http://instagram.com/nestlenesfit/carnaval

Site: www.nestle.com.br/operacaobiquini/carnaval

Operação Biquini – Nesfit

nesfit-operacao-biquini-lala-noleto-1E ai, bonitonas. Já parou para pensar que falta muito pouco para o Carnaval? Todo mundo de biquíni, esse super calor e não tem nada pior do que se sentir insegura no modelito. É por isso que é hora de pensar ( e ainda dá tempo) de se preparar para o Carnaval. Eu vou para a Praia do Forte e já tô focada na minha #OperaçãoBiquini. Lembram que contei um pouco sobre ela aqui nesse post?

A Nesfit, uma  linha super bacana de produtos feitos com cereais integrais, que ajuda a gente a dar o primeiro passo para uma vida mais saudável com o portal Operação Biquini, que tem como musa a Paolla Oliveira e monta um projeto de 14 dias que envolve exercícios físicos, alimentação balanceada e também  incluir Nesfit Cereal  no seu café da manhã e Biscoitos Nesfit no seu lanche da tarde e da noite. A inclusão de cereais integrais na sua alimentação te ajuda a se sentir mais satisfeita (ou seja, você tem menos fome) e também auxilia no funcionamento do intestino. Isso mesmo que você esta pensando! Rsss!

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Estamos em um time de blogueiras reunidas para fazer a Operação Biquini (Eu, Sophia e Cris, Mariah e também a Carla, do Futilidades).  Vocês vão acompanhar o diário da Carla (ela gravou até vídeos para vocês treinarem em casa e já entrar no ritmo), ver algumas receitas com cereal e biscoito Nesfit (aliás, o site (nestle.com.br/operacaobiquini/carnaval) da Operação Biquini está cheio de ideias deliciosas para tirar o seu cardápio da mesmice). Serão 14 dias super divertidos e um passo para uma vida mais saudável.

Que tal aproveitar esse momento pre-carnaval e se jogar na Operação Biquini com a gente e Nesfit? Mas tem que fazer de verdade, hein! Rola um eu prometo ai? Vem comigo! nesfit-operacao-biquini-lala-noleto-3

Nesfit – Operação Biquini

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Pode parecer bobagem, mas se sentir bem nas roupas é quase como um prêmio para a mulher, não? Há aquele prazer só nosso e que só nos mulheres entendemos. Tem muita gente que não anda sentindo esse prazer, mas esta em busca, certo? Procura fazer atividade física, consultar uma nutricionista, mas esta precisando de um empurrãozinho para aquele primeiro passo. Ainda mais com o verão chegando esse desejo se torna maior, não é? Comecei o meu #projetolalanoleto quando eu não me sentia bem nas minhas roupas e vi que tinha algo sobrando por ali. Era hora de mudar de vida!

A Nesfit, da Nestlé, lançou a Operação Biquíni. Uma projeto super bacana e completo para você se sentir a gata-sereia-musa-do verão. Dentro desse pacote esta o portal na intenet! Aquela mãozinha que muita gente precisa para dar o start em uma vida mais saudável. Mas o que seria essa operação? Um programa de 14 dias com 3 passos simples: alimentação saudável, inclusão de Nesfit em alguns momentos do dia e exercícios. Com esses 3 passos em 14 dias a pessoa irá se sentir melhor consigo mesma, e poderá aproveitar melhor o verão, aderindo ao hábito de uma vida saudável. nesfit-operacao-biquini-2

Porque o Nestfit te ajuda? Nesfit contém cereal integral, que preserva o que há de mais nutritivo no grão e contém alto teor de fibras. Estudos científicos comprovam que mulheres com hábitos de vida saudáveis e uma dieta balanceada que inclua regularmente cereais integrais tendem a ganhar menos peso do que aquelas que não os consomem* (Dados do site Operação Biquíni). doro levar na bolsa os pacotinhos de Nesfit 3 Cereais para lanchar com queijinho!

Além do cardápio, o site te ajuda com várias receitas super bacanas e também com matérias sobre bem estar e vida saudável.Sou apaixonada por receitinhas! As da Operção Biquini são mega práticas e delicia! Estava esperando esse empurrãozinho? Tá aí a mão da Nesfit para te ajudar. Clique aqui e conheça mais sobre o programa e fique pronta para o verão. nesfit-operacao-biquini-3