Adoro a minha rotina de musculação, mas também é gostoso dar novos estímulos para o corpo. Fazer algo diferente e ter a chance de desafiar os meus limites. Li na revista Glamour sobre uma aula dada por um professor muito bacana, da Reebok, o Julio Mariano. A aula se chama Heroes Camp, um circuito de treinamento funcional. Um campo de batalha para quem não tem medo de transpirar muito. Os exercícios são de alta intensidade, mas todo mundo pode fazer, já que cada um usa o máximo da força que tem. Pneus, cordas mega pesadas, bolas, saco de pedra (isso mesmo) e elásticos são os instrumentos para detonar calorias. Saí da aula pingando. O Julio fez um videozinho mostrando um pouco como foi o nosso treino. Esta afim de muita transpiração ou de um top professor? O professor  oferece essa aula todas as sextas ao meio dia na Reebok unidade Vila Olímpia. Eu amei! Toda sexta estou lá!

Para quem quiser saber com mais detalhes sobre a aula, esse link tem um video com o Julio Mariano explicando bem detalhado os benefícios dos exercícios funcionais. 

Contato: juliomariano@juliomariano.com.br