O novo shape da Madonna

Veias saltadas e corpo muito magro é coisa do passado. Madonna, assunto mais falado depois do bebê de Kate Middleton, está no Brasil para mostrar que o corpão continua em dia, mas com uma versão melhorada. A responsável por essa mudança é sua nova personal, Nicole Winhoffer que, além de ditar os treinos à popstar, ela acompanha todos os shows.

Vogue Brasil traz na edição de dezembro uma matéria super especial com ela, que conta os segredos desse novo shape. Madonna se deu tão bem com a nova personal que ela se tornou responsável por alguns treinos que são realizados nas academias da Madonna, a Hard Candy, que tem filiais na Cidade do México, São Petesburgo e Santiago. Já estou super curiosa para ler!

Já conhece a Fit2You?

Durante a semana de moda, o F*Hits nos propõe varias experiências bacanas. Entre elas, uma das mais bacanas foi conhecer a Fit2You, uma academia que acaba de abrir as portas em São Paulo e é a primeira academia boutique do mundo. Mas aí você me pergunta: O que seria uma academia boutique? É uma academia onde tudo é pensado para você se sentir em um hotel boutique. Ambiente confortável, cores, música, design em todos os espaços, aparelhos com tecnologia de ponta (tem até internet para navegação individual em casa esteira, será que eu amei? ) e uma equipe top de professores! Minha Personal maravilhosa também está por lá ( é noix, Pati!).

A proposta de exercícios também é diferente. O foco são os exércitos funcionais feitos com o TRX, Power Plate, Kinesi e também no easyline, uma seqüência de aparelhos em é febre nos EUA e que você chega a queimar 500 calorias por hora. Eu adorei conhecer e, a partir de agora, os fucionais da Fit2You entram no pacote de exercícios do #projetolalanoleto.
Se você mora em São Paulo e quer experimentar o conceito super inovador da Fit2You aproveite que a academia está oferencedo um Day use! Se amou e já quer se matricular (afinal o verão está aí), a Fit2You oferece um desconto de R$500 na matricula semestral.

Playlist para Academia

Pedido feito é pedido atendido! Que tal mais uma playlist de músicas super bacanas para dar aquela turbinada na academia? Contei com a ajuda da Music For para compartilhar isso com vocês. A Music For é uma empresa especializada em criação de trilhas para lojas e eventos. Não é uma delícia chegar em uma loja e ser “contaminada” com um som bacana? Muda até o ânimo para comprar, não é? Então aproveita e clica no link aqui. Uma hora de música para todo mundo entrar com força total no #projetolalanoleto ! Tudo por um verão bombando! Clique aqui e have fun!

Look Academia: Calça metalizada


Atendendo a pedidos (rsss) vou contar aqui no blog de onde é a minha calça metálica que acabei de postar no instagram e virou o maior hit! O modelinho é da American Apparel. Vi uma menina na academia uma vez e morri de amores. Comprei mais algumas com a Cláudia da Due ([email protected]) e também ganhei de presente da Metallics Leggings ([email protected]). Tem gente que acha meio Suelen kkkk, pode até ser. Eu acho lindo e na minha academia é sucesso! A mulherada pira! Looks lindos é um bom motivo para ir para a academia mais animadinha, não? #projetolalanoleto

#projetolalanoleto: Heroes Camp com Julio Mariano

Adoro a minha rotina de musculação, mas também é gostoso dar novos estímulos para o corpo. Fazer algo diferente e ter a chance de desafiar os meus limites. Li na revista Glamour sobre uma aula dada por um professor muito bacana, da Reebok, o Julio Mariano. A aula se chama Heroes Camp, um circuito de treinamento funcional. Um campo de batalha para quem não tem medo de transpirar muito. Os exercícios são de alta intensidade, mas todo mundo pode fazer, já que cada um usa o máximo da força que tem. Pneus, cordas mega pesadas, bolas, saco de pedra (isso mesmo) e elásticos são os instrumentos para detonar calorias. Saí da aula pingando. O Julio fez um videozinho mostrando um pouco como foi o nosso treino. Esta afim de muita transpiração ou de um top professor? O professor  oferece essa aula todas as sextas ao meio dia na Reebok unidade Vila Olímpia. Eu amei! Toda sexta estou lá!

Para quem quiser saber com mais detalhes sobre a aula, esse link tem um video com o Julio Mariano explicando bem detalhado os benefícios dos exercícios funcionais. 

[youtube]http://youtu.be/LlQ6cp02gv0[/youtube]

Contato: [email protected]

Adoro a minha rotina de musculação, mas também é gostoso dar novos estímulos para o corpo. Fazer algo diferente e ter a chance de desafiar os meus limites. Li na revista Glamour sobre uma aula dada por um professor muito bacana, da Reebok, o Julio Mariano. A aula se chama Heroes Camp, um circuito de treinamento funcional. Um campo de batalha para quem não tem medo de transpirar muito. Os exercícios são de alta intensidade, mas todo mundo pode fazer, já que cada um usa o máximo da força que tem. Pneus, cordas mega pesadas, bolas, saco de pedra (isso mesmo) e elásticos são os instrumentos para detonar calorias. Saí da aula pingando. O Julio fez um videozinho mostrando um pouco como foi o nosso treino. Está afim de muita transpiração ou de um top professor? O professor oferece essa aula todas as sextas ao meio dia na Reebok unidade Vila Olímpia. Eu amei! Toda sexta estou lá!
Para quem quiser saber com mais detalhes sobre a aula, esse link tem um vídeo com o Julio Mariano explicando bem detalhado os benefícios dos exercícios funcionais.

[youtube]http://youtu.be/LlQ6cp02gv0[/youtube]

Contato: [email protected]