Dieta: Benefícios do Açúcar de Coco por Dr. Gustavo Otto

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Bom dia!

Você usa açúcar em suas refeições?
Tem circulado muito na internet nos últimos meses a informação de que o açúcar age no cérebro de forma semelhante a cocaína. Isso já é conhecido há algum tempo. (casos vocês não tenham visto a respeito nossa equipe pode postar algo sobre o assunto).
Mas hoje vamos falar sobre AÇÚCAR DE COCO.
Esse tipo de açúcar é obtido das flores da palma do coco, onde o néctar é então aquecido em uma caldeira e depois triturado – não passando por nenhum processo químico ou de refinamento e, devido a isso, conserva suas quantidades de vitaminas e minerais. É rico em vitaminas do complexo B, zinco e magnésio.
Mas talvez sua característica mais marcante seja a de possuir BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO, ou seja, é absorvido lentamente, não gerando picos de insulina e glicose no sangue. Os outros tipos de açúcar como o mascavo, demerara, o cristal, o orgânico e até mesmo o light não possuem essa característica tão marcante quanto o açúcar de coco.
Mas isso não é desculpa para exagerar na dose, o valor calórico do açúcar de coco é o mesmo dos outros tipos de açúcar – o excesso certamente será um prato cheio para suas gordurinhas.
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*texto do Dr. Gustavo Otto da @quironsaude

Vai de slip dress – Ideias de looks românticos para o Valentine’s Day

slip dress

Viram quem voltou com tudo, né? Os vestidos de alcinha! Sim, o slip dress cláaaaasico dos anos 90, super minimalista, fofinho e delicado. O melhor de tudo dessa peça é a versatilidade, sem dúvidas! Basiquérrimo, combina com todo tipo de calçados, complementos e acessórios, e permite diversos tipos de combinações bacanas.

lalá noleto slip dress

Este domingo agora é dia 14 de fevereiro, data em que se comemora o Valentine’s Day, que como todas sabem é o dia dos namorados internacional. Ou seja, uma excelente desculpa para sair com o mozão e comemorar esse amor lindo de vocês, não acha? E que tal apostar em um slip dress para a ocasião?  Não é uma super ideia?

Algumas ideias para pensar sobre o assunto:

como usar slip dress

Existe uma polêmica sobre o conforto dessa peça. Tem gente que fica super à vontade e outras meninas acham bem desagradável de usar. Claro que só vale apostar se você estiver se sentido ótima com o vestido, especialmente em um jantar romântico, quando queremos aproveitar cada segundo e nos sentirmos maravilhosamente bem!

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#partiu date?  💗