Dieta: Geléia falsa de Uva

Adoro uma receitinha fácil. O tempo é curto, mas a vontade de comer bem e de uma maneira saudável é sempre presente. É muito engraçado que quando a gente se habitua a uma vida um pouco mais saudável o corpo pede comida boa rss! Por isso, amei essa receita do blog da Carol Morais, minha nutricionista. Mega máster saudável e daquelas que a minha prima de 5 anos consegue fazer: uma geléia funcional. Um mix de chia + suco de uva.

Olha só como é fácil:

Geléia falsa de chia e uva

Ingredientes
1 colher (sobremesa) de chia
5 colheres (sobremesa) de suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar
Mel (se necessário)
Modo de fazer

Misture a chia com o suco e deixe descansar de um dia para o outro.

geleia-chia-uva

Já contei aqui sobre os benefícios da Chia! Clica para saber mais! 

Para mais dicas de dieta e vida saudável, clique aqui no blog da Carol Morais


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13 comentários em “Dieta: Geléia falsa de Uva

  1. Oi !!!! Obrigada por postar minha receita , que Tbem foi postada por minha colega nutri Carol Morais!!!! Quem quiser saber mais e só me seguir no @fabianabonach no instragam

  2. Adoro receitinhas práticas e que são delicinhas para aqueles dias que não se tem tempo, mas se tem muita vontade de comer um docinho, mas dieta não deixa! haha
    Bjo!

  3. Olá.
    Seu blog é muito bom, um dos melhores que já ví.
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  4. Oi Lalá!!
    Tenta descobrir de que marca é o anel que a personagem da atriz Deborah Evelyn usa naquela foto da revista que apareceu no capítulo do dia primeiro de sangue bom?? Aquele anel que o Fabinho tem guardado de herança!

    beijoss

  5. Lala sonhei que com você!
    Você estava tirando fotos do seu look do parque Ibirapuera quando um moço passou correndo e levou sua maquina embora!
    Medo de sonhos estranhos rs.
    kisses

  6. Lalá querida, você come ela com o que mesmo?…
    percebi que tem receita com a chia polvilhada,por cima da comida,
    sem deixar ela descansar, você também come assim?

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