Dieta: Benefícios do Açúcar de Coco por Dr. Gustavo Otto
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Bom dia!

Você usa açúcar em suas refeições?
Tem circulado muito na internet nos últimos meses a informação de que o açúcar age no cérebro de forma semelhante a cocaína. Isso já é conhecido há algum tempo. (casos vocês não tenham visto a respeito nossa equipe pode postar algo sobre o assunto).
Mas hoje vamos falar sobre AÇÚCAR DE COCO.
Esse tipo de açúcar é obtido das flores da palma do coco, onde o néctar é então aquecido em uma caldeira e depois triturado – não passando por nenhum processo químico ou de refinamento e, devido a isso, conserva suas quantidades de vitaminas e minerais. É rico em vitaminas do complexo B, zinco e magnésio.
Mas talvez sua característica mais marcante seja a de possuir BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO, ou seja, é absorvido lentamente, não gerando picos de insulina e glicose no sangue. Os outros tipos de açúcar como o mascavo, demerara, o cristal, o orgânico e até mesmo o light não possuem essa característica tão marcante quanto o açúcar de coco.
Mas isso não é desculpa para exagerar na dose, o valor calórico do açúcar de coco é o mesmo dos outros tipos de açúcar – o excesso certamente será um prato cheio para suas gordurinhas.
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*texto do Dr. Gustavo Otto da @quironsaude
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11/02
2016
Vai de slip dress – Ideias de looks românticos para o Valentine’s Day
em Moda

slip dress

Viram quem voltou com tudo, né? Os vestidos de alcinha! Sim, o slip dress cláaaaasico dos anos 90, super minimalista, fofinho e delicado. O melhor de tudo dessa peça é a versatilidade, sem dúvidas! Basiquérrimo, combina com todo tipo de calçados, complementos e acessórios, e permite diversos tipos de combinações bacanas.

lalá noleto slip dress

Este domingo agora é dia 14 de fevereiro, data em que se comemora o Valentine’s Day, que como todas sabem é o dia dos namorados internacional. Ou seja, uma excelente desculpa para sair com o mozão e comemorar esse amor lindo de vocês, não acha? E que tal apostar em um slip dress para a ocasião?  Não é uma super ideia?

Algumas ideias para pensar sobre o assunto:

como usar slip dress

Existe uma polêmica sobre o conforto dessa peça. Tem gente que fica super à vontade e outras meninas acham bem desagradável de usar. Claro que só vale apostar se você estiver se sentido ótima com o vestido, especialmente em um jantar romântico, quando queremos aproveitar cada segundo e nos sentirmos maravilhosamente bem!

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#partiu date?  💗

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11/02
2016
Como usar: braceletes tipo cuffs
em Moda

como usar cuffs

Pra começar 2016 direito e pra valer (r.i.p. #carnaval hehe) vou dar uma dica de estilo bem útil, meninas. Quem estiver a fim de dar um up nos looks este ano, vale apostar nos braceletes poderosos em estilo cuff.

lalá noleto cuffs

Quem não babou com os acessórios lindos da Ju Paes em Totalmente Demais, que atire a primeira pedra! É tendência, mas não do tipo modinha passageira. Este tipo de acessório traz glamour e sofisticação para a sua produção, te deixa com cara de mais arrumada, sabe? Especialmente os modelos minimalistas com efeito metalizado ou em couro, que estão bombando atualmente.

tendencia cuffs

Com a chegada do outono, looks com cuffs são uma aposta certeira! Sei que ainda falta um tempinho, mas é bom já ir se preparando, né? Então, anota dica: as double cuffs, que são as pulseiras largas, iguais dos dois lados, são incríveis, e quando usadas corretamente viram a sensação do seu look. Alguns exemplos:

double cuffs como usar

Então, na hora de criar seu look bapho, deixa o comodismo de lado e abre a caixa de bijus! Investir nos braceletes poderosos vai te deixar mais elegante e vai valorizar aquele look especial, sem dúvidas.

double cuffs

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10/02
2016
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